Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

canh giá đỗ nấu bò cách làm thịt heo khô mon trang mieng Bột nêm cách chọn bưởi ngon sạch cach lam suon Muc xao hanh kem dau thom ngon achentina Ca loc thịt bbq gỏi rau muống Món Hàn Quốc thực phẩm làm nóng đôi lứa rau củ xao chay cánh gà sốt cach lam bo bit tet ngon cach nau pho bo sinh tố dâu tây khổ qua chua ngọt cach lam com tam canh ga Xup Canh sường phòng cha ech thom giò chéo quẩy Bánh măng bánh mận Bánh măng chăn ga gối món xào Mut Oi lam banh troi nuoc ngân giò heo heo heo nấu giả cầy cơm chiên nhồi bí che dau Món ăn miền Nam Võ canh thập cẩm bò viên bò khô lúc lắc Bò khô lúc lắc chảy che nong cách muối kim chi cải thảo cách làm chè kho món ngon ngày Tết cach lam banh sau rieng chien gion hai san Patê Dân dã phá lau mối salad tai heo hầm hủ tiếu xào lạc bao đường Thiếu vắng tắc kè chiều hè nhạt lắm loi ca nuc kho ca nuc kho khom gà xào ớt dua cai xao so long ngon BÃ Æ món dimsum Nga kem trung bo lo không gian thoáng đãng Cà nuc vit quay món ăn việt nam pa tê gan đâu Táo ä a Nhận diện gà chứa kháng sinh bun tom xao dua ngon công thức canh cá ba sa nấu măng cach lam banh kep thit xong khoi Hàng tim cat xao món tráng miệng Câu đãi khách cha lua lam mam tep thịt bò khô rau củ chiên hấp dẫn Bo nướng la lot Lam banh bong LAN vườn cây món ngon mùa hè thit heo kho mam tạp dề Ý Tưởng thịt gà xào tron salad dau cach nau thit bo cách làm kimbap quang de nuong chao Bánh che bien cua sot me bÃƒÆ list cháo hấp hải sản mùa lạnh hoc lam banh mi hoanh Banh khot pancake thom ngon xi quách Sà Šngó món ngon mùa lạnh muc chien Thức khỏe